2020年3月13日 / 最終更新日 : 2021年10月19日 riki 疾患ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の原因は慢性的な負担！その症状と対策とは？ ジャンパー膝とは、スポーツ時におけるジャンプやダッシュなどを繰り返すことで、膝の腱を痛めてしまっている状態のことです。 特にバレーボール選手に多い疾患でもあります。 また、膝蓋腱炎（しつがいけんえん）と呼ばれることもあり […]
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2021年10月19日 riki 疾患有痛性外脛骨とは？思春期に多い足の内側の痛み！ 足の土踏まずの頂点付近の痛み。それは有痛性外脛骨かもしれません。 有痛性外脛骨は、若年性のスポーツ障害です。 そんな有痛性外脛骨に関して、お話致します。 有痛性外脛骨とは？ まず外脛骨とは、足の舟状骨付近にできる余剰骨（ […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2021年10月19日 riki 疾患外反母趾とは？アーチの崩れから外反母趾は進行する！ 親指が“くの字”に曲がってしまった状態のことを、外反母趾（がいはんぼし）と言います。 外反母趾は足の骨配列が崩れてしまい、足の機能が発揮できない状態です。 幅広の靴を履けばよいと聞くかもしれませんが、根本的な改善を図るた […]
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 riki 疾患変形性膝関節症による膝の痛み。O脚変形の軽減と予防が大切！ 膝に痛みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。 痛みの原因は様々ですが、一番多いと言われているのは“変形性膝関節症”です。 主な症状は下記の通りです。 立ち上がり、歩きといった動作中の膝の痛み 膝の腫脹（はれ） […]
2020年2月18日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 riki 疾患足のタコが痛い！【削ってもすぐできる原因と対策】 “足のタコが痛い” “何回削ってもまたできる” “タコができる原因ってなに？” “なんで何回もタコができるんだろう” “タコができない足になりたい” このようなお悩みがある方へ。 ✔当記事の内容 ・足のタコの原因とは […]
