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2020年7月8日疾患riki

踵骨棘の根本的な治療【柔らかいだけのインソールでは足りない理由】

“踵が痛い” “踵骨棘と言われた” “踵を着いた時や蹴り出す時に痛い” “踵部分がやわらかいインソールを履けばいいのかな” “根本的に治療したい” “何をしたらいいのだろう…” このようなお悩みがある方へ ✔当記事の内容 […]

<img width="600" height="371" src="https://riki-u2.com/20190801/wp-content/uploads/2020/07/shin-splint-600x371.jpg" class="attachment-media_thumbnail size-media_thumbnail wp-post-image" alt="" />

2020年7月4日疾患riki

前脛骨筋が痛い！ストレス無く動ける対策とは？【シンスプリント】

“前脛骨筋が痛い” “すねの外側が痛い” “歩いたり走ったりするときに気になる” “おそらくシンスプリントだと思う” “でも、どうやって対策したらいいんだろう” “痛みを無くしてストレス無く動きたい…” このようなお悩み […]

<img width="600" height="371" src="https://riki-u2.com/20190801/wp-content/uploads/2020/04/plantar_fasciitis-600x371.jpg" class="attachment-media_thumbnail size-media_thumbnail wp-post-image" alt="" />

2020年7月2日疾患riki

かかと・土踏まずの痛み！足底筋膜炎の悪循環【抜け出す対策とは】

“かかとや土踏まずに痛みがある” “痛みがなくなったと思ったら、また痛くなった” “おそらく、足底筋膜炎だと思う。” “でも、どうやって対策したらいいんだろう。” “柔らかい中敷きをつかえばいいのかな？” “痛みの悪循環 […]

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2020年6月4日ALLriki

土踏まず（アーチ）がない？簡単な扁平足のチェック方法【+対策】

“周りから扁平足だと言われた。” “自分でも扁平足だと思うけど、確信がない” “すぐ分かる扁平足のチェック方法ってあるのかな？” “扁平足を改善するためには、どうしたらいいんだろう” このようなお悩みがある方へ。 […]

<img width="600" height="371" src="https://riki-u2.com/20190801/wp-content/uploads/2020/04/膝蓋大腿関節症候群　扁平足による膝関節外反-600x371.png" class="attachment-media_thumbnail size-media_thumbnail wp-post-image" alt="" />

2020年4月20日ALLriki

膝の前面の痛み！膝蓋大腿関節症候群と扁平足の関係とは？

膝の前面の痛み。それは、膝蓋大腿関節痛症候群(しつがいだいたいかんせつつう症候群)かもしれません。膝蓋大腿関節痛症候群(PFPS：Patellofemoral Pain Syndrome)は、膝の前面に痛みが生じる疾 […]

<img width="600" height="371" src="https://riki-u2.com/20190801/wp-content/uploads/2020/04/重心バランス　モーメントとAnkle-Strategy-600x371.png" class="attachment-media_thumbnail size-media_thumbnail wp-post-image" alt="" />

2020年4月15日ALLriki

重心位置とバランス制御、姿勢の関係とは？

重心位置とバランス制御、そして姿勢には深い関係性があります。まず、理想的な姿勢とはなんでしょうか？筋の負担が一番少ない姿勢、関節の負担が一番少ない姿勢、心理的に落ち着く姿勢など、様々な意見があります。姿勢を紐解いて […]

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