2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月5日 riki ALL ハイアーチ・凹足とは？【合併疾患が多い危険な足部状態】 “周りから足が甲高と言われた” “足の裏が痛い・たこがある” “よく足をひねる” “靴を履いていると甲が痛くなる” このようなお悩みがある方へ。 ✔当記事の内容 ハイアーチ・凹足とは？合併疾患が多い危険な足部状態！ […]
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月5日 riki ALL 母趾の付け根の痛み！種子骨炎・種子骨障害の原因と対策とは？ “母趾の付け根が痛い” “歩くと母趾が痛む” “種子骨炎・種子骨障害で悩んでいる” “一度良くなっても、また痛くなってしまう” このようなお悩みがある方へ。 ✔当記事の内容 ・母趾の付け根がいたい。種子骨炎・種子骨障 […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年7月5日 riki ALL 土踏まず（アーチ）がない？簡単な扁平足のチェック方法【+対策】 “周りから扁平足だと言われた。” “自分でも扁平足だと思うけど、確信がない” “すぐ分かる扁平足のチェック方法ってあるのかな？” “扁平足を改善するためには、どうしたらいいんだろう” このようなお悩みがある方へ。 […]
2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 riki ALL 膝の前面の痛み！膝蓋大腿関節症候群と扁平足の関係とは？ 膝の前面の痛み。 それは、膝蓋大腿関節痛症候群(しつがいだいたいかんせつつう症候群)かもしれません。 膝蓋大腿関節痛症候群(PFPS：Patellofemoral Pain Syndrome)は、膝の前面に痛みが生じる疾 […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 riki ALL 重心位置とバランス制御、姿勢の関係とは？ 重心位置とバランス制御、そして姿勢には深い関係性があります。 まず、理想的な姿勢とはなんでしょうか？ 筋の負担が一番少ない姿勢、関節の負担が一番少ない姿勢、心理的に落ち着く姿勢など、様々な意見があります。 姿勢を紐解いて […]
2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年7月5日 riki ALL 足の裏のしこり！足底線維腫の原因と対策とは？ “足の裏に しこり がある” “足の裏が痛い” こうしたお悩みがある方へ。 それは、足底線維腫症（そくていせんいしゅしょう）かもしれません。 足底線維腫による痛みは、インソールにより軽減することが望めます。 ✔当記事 […]
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 riki ALL ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の原因は慢性的な負担！その症状と対策とは？ ジャンパー膝とは、スポーツ時におけるジャンプやダッシュなどを繰り返すことで、膝の腱を痛めてしまっている状態のことです。 特にバレーボール選手に多い疾患でもあります。 また、膝蓋腱炎（しつがいけんえん）と呼ばれることもあり […]
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 riki ALL 有痛性外脛骨とは？思春期に多い足の内側の痛み！ 足の土踏まずの頂点付近の痛み。それは有痛性外脛骨かもしれません。 有痛性外脛骨は、若年性のスポーツ障害です。 そんな有痛性外脛骨に関して、お話致します。 有痛性外脛骨とは？ まず外脛骨とは、足の舟状骨付近にできる余剰骨（ […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 riki ALL 外反母趾とは？アーチの崩れから外反母趾は進行する！ 親指が“くの字”に曲がってしまった状態のことを、外反母趾（がいはんぼし）と言います。 外反母趾は足の骨配列が崩れてしまい、足の機能が発揮できない状態です。 幅広の靴を履けばよいと聞くかもしれませんが、根本的な改善を図るた […]
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 riki ALL 変形性膝関節症による膝の痛み。O脚変形の軽減と予防が大切！ 膝に痛みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。 痛みの原因は様々ですが、一番多いと言われているのは“変形性膝関節症”です。 主な症状は下記の通りです。 立ち上がり、歩きといった動作中の膝の痛み 膝の腫脹（はれ） […]
